Taller Reducí el Estrés y Energizate (REE)

Descubrí el camino hacia una vida con más Energía y menos Estrés

¿Te sientes abrumada/o por las exigencias del día a día? ¿Tu cuerpo y mente te piden un descanso, pero no sabes por dónde empezar?

Bienvenido/a a “Reduce el Estrés y Energízate”, un taller transformador diseñado para ayudarte a recuperar el equilibrio, revitalizar tu energía y vivir con mayor calma y claridad.

¿Qué vas a aprender en este taller?

✔️ Entender qué es el estrés: Cómo afecta a tu cuerpo, mente y emociones.
✔️ Detectar las señales de alerta: Identifica los desencadenantes antes de que te afecten.
✔️ Dominar tus emociones: Técnicas para gestionar la ansiedad, el miedo y la ira.
✔️ Rediseñar tu vida laboral: Descubre cómo crear un entorno laboral más saludable.
✔️ Implementar herramientas prácticas: Yoga, mindfulness, respiración consciente, journaling y más.

¿Qué hace único a este taller?

🌱 Enfoque práctico: Más que teoría, aprenderás técnicas simples y efectivas que podrás aplicar desde el primer día.
🌍 Ciencia al alcance de todos: Basado en investigaciones como la Teoría Polivagal y el impacto del estrés en el cerebro.
🤝 Acompañamiento personalizado: No estás solo; recibirás apoyo en todo momento para alcanzar tus objetivos.
🎯 Resultados reales: Este taller está diseñado para ayudarte a reducir el estrés de manera sostenible y recuperar tu energía vital.

Va a haber cupos limitados por cada taller. Además vas a poder adquirir Equilibrio Vital y el Taller de Comunicación No Violenta.

Próxima fecha será en los meses Junio y Julio del 2025 a confirmar día y horario (ya podes anotarte y disfrutar de los cursos mencionados arriba, con el precio de la fecha actual, ya que luego va a subirán a partir de Abril 2025)

Se encuentra la opción del pago en cuotas, para mas información comunicarse al email: mednat.luavenatti@gmail.com

Como todos los talleres, tiene una garantía de 7 días.

¿Te animas a comenzar este viaje?