Equilibrio Vital (EVE)

Gestionando el Estrés a Través de Hábitos Saludables

En un mundo lleno de estímulos, plazos y responsabilidades, el estrés se convierte en un compañero constante, pero no deseado. Si sentís que:

• Tu energía no alcanza para terminar el día.
• Tus pensamientos están en constante desorden.
• El estrés impacta tu bienestar físico, mental y emocional.

Este curso está diseñado para darte las herramientas que necesitas para transformar ese caos en equilibrio, y vivir una vida más tranquila y saludable.

Este curso es para ti si…

• Querés recuperar tu energía y calma.
• Deseas aprender a gestionar el estrés de manera saludable.
• Buscas una vida más equilibrada, con hábitos que te impulsen a sentirte mejor cada día.

¿Qué vas a aprender en este curso?

✓ Entender el estrés: Conocerás las causas del estrés y cómo afecta tu cuerpo y mente.
✓ Construir hábitos saludables: Aprenderás técnicas efectivas para incorporar hábitos que disminuyen el estrés.
✓ Mejorar tu calidad de sueño: Descubrirás cómo descansar mejor para recargar energía cada día.
✓ Diseñar tu propio equilibrio vital: Crearás una rutina que respete tu ritmo natural y promueva tu bienestar integral.

¿El resultado? Una vida donde te sientas en paz, energizado y capaz de afrontar cualquier desafío.

¿Qué incluye el curso?

🌟 Lecciones claras y prácticas: Contenido 100% online, diseñado para adaptarse a tu ritmo.
🌟 Ejercicios y herramientas: Actividades sencillas que puedes aplicar desde el día uno.
🌟 Videos inspiradores: Explicaciones dinámicas para comprender y transformar tu relación con el estrés.
🌟 Soporte en caso de ser necesario

Tenemos política de devolución en el caso de que no estés satisfecha/o dentro de los primeros 7 días de adquirido el curso, para ello tenés que ponerte en contacto con mednat.luavenatti@gmail.com