Escuela Lu Avenatti
Talleres y formaciones en salud integral para quienes quieren entender su cuerpo e incorporar hábitos reales con base científica.
Formaciones disponibles
Lo que podés aprender
⭐ Destacado
Alimentación consciente y microbiota
Entendé cómo lo que comés impacta en tu energía, estado de ánimo y salud integral.
🌐 Online
6 semanas
Todos los niveles
Taller
Introducción al Ayurveda
Tu constitución y cómo vivir en armonía con ella.
Presencial
1 día
Formación
Yoga & Meditación Mindfulness
Herramientas para gestionar el estrés y reconectar.
Híbrido
8 semanas
Taller
Fitoterapia para el hogar
Plantas medicinales para tu vida cotidiana.
Online
4 encuentros
Nuevo ✨
El reino fungi y la salud
Micoterapia: hongos medicinales y bienestar.
Online
3 encuentros
Curso destacado
Alimentación consciente y microbiota
6 semanas de formación online en vivo. Clases grabadas, material descargable y grupo de acompañamiento.
01
Microbiota: tu segundo cerebro
Semana 1
+
Qué es la microbiota intestinal, cómo impacta en tu energía, estado de ánimo, inmunidad y peso.
- Eje intestino-cerebro
- Prebióticos y probióticos reales
- Alimentos fermentados
02
Inflamación silenciosa
Semana 2
+
Cómo la alimentación genera inflamación crónica y qué podés hacer al respecto.
03
Alimentación según tu constitución
Semana 3-4
+
Cruzamos la mirada de la nutrición moderna con Ayurveda.
04
Cocina práctica y hábitos reales
Semana 5-6
+
Recetas, preparaciones, organización semanal.
¿Quién enseña?
Tu docente
LA
Lu Avenatti
Médica UBA · Ayurveda · PNIE · MicrobiotaMédica graduada en la UBA con formación en Ayurveda, PNIE, Microbiota, Fitoterapia y Micoterapia. Profesora de yoga y meditación mindfulness. Más de 200 pacientes acompañados en procesos de cambio real.